Worum gehts genau?
Dir als Schwangere und deinen PartnerInnen in allen relevanten Bereichen als liebevolle und kompetente Unterstützung zu dienen, ist mein tiefer Wunsch als Geburtsbegleiterin und Doula. Doula bedeutet soviel wie "Dienerin der Frau" (altgriechisch) und ihre nicht-medizinische Tätigkeit ist immer ergänzend zu Hebammen und Ärztinnen im Dienste der Schwangeren.
Deine natürliche Eigenkompetenz und dein intuitives Bauchgefühl zu stärken, damit du deinen ganz eigenen Weg durch diese aufregende Reise ins Muttersein finden und beschreiten kannst, ist hier das Ziel. Die Unterstützung und, vor allem unter der Geburt, das "den Rücken freihalten" deiner PartnerIn ist ebenfalls sehr wichtig für mich als Doula, denn auch für PartnerInnen stellt der Übergang ins Elternsein natürlich eine große Transformation dar.
Was die Forschung dazu sagt: Doula-Begleitung hat messbare Auswirkungen auf den Geburtsverlauf. Studien zeigen unter anderem eine Senkung der Kaiserschnittrate um 50%, des Einsatzes von Zange/Saugglocke um 40%, der Nachfrage nach PDA um 60%, der Oxytocin-Verabreichung um 40% — und eine Verkürzung der Geburtsdauer um 25%. Die Vorteile sind dabei umso größer, wenn die Begleitung früh während der Wehen beginnt und die Doula nicht zum Krankenhauspersonal gehört (Hodnett u.a., Cochrane Database Systematic Review 2003; GEK-Analyse „Geburten und Geburtshilfe in Deutschland", Braun 2006).
Meine Unterstützung für dich
Die transformierende Erfahrung meiner eigenen Schwangerschaft und Geburt machten mir zwei Dinge bewusst: Wie fasziniert und begeistert ich zum einen von der Kraft und Kompetenz des weiblichen Körpers war und wie schockiert und tieftraurig mich die Tatsache macht, das viele Frauen in unserer Gesellschaft in dieser sensiblen Zeit wenig Unterstützung, liebevolle Begleitung und ganzheitliche Informationen erhalten. Durch meine Tätigkeit als Doula möchte ich diese Disbalance ausgleichen helfen.
Das Thema "Frau-Sein" heute und Beziehungsdynamiken beschäftigen mich darüber hinaus seit zwei Jahrzehnten. Wie können wir als weibliche Wesen in Verbindung kommen mit der kreativen, sexuellen Kraft unserer Becken? Vor allem während Schwangerschaft und Geburt ist diese Kraft natürlich essenziell! Ein ungehinderter, starker Fluss an Lebensenergie aus dem Becken kann zu einer entspannten, lustvollen Schwangerschaft und Geburt beitragen.
In Workshops und Coachings unterstütze ich Frauen dabei, Raum für eine gesunde, individuell stimmige Entwicklung ins ganz persönliche Frau-Sein zu schaffen — mit wissenschaftlicher Fundierung, verkörperter Präsenz und einer hohen Sensibilität, die es oft erleichtert wirklich ins Fühlen zu kommen. Mehr über meinen Werdegang und meine Ausbildungen erfährst du hier.
Ablauf
Für eine individuelle Unterstützung deiner und eurer Reise ins Eltern-Sein biete ich verschiedene Pakete an. Diese können genau so gebucht werden, mittendrin aufgestockt werden, oder ihr wünscht euch eine noch andere Form der Unterstützung. Dann finden wir auch dafür einen Weg.
Bevor wir starten, lernen wir uns unverbindlich kennen, persönlich oder per Zoom. Was bringst du/ihr mit, was gibt es für Wünsche und offene Fragen, wie fühlen wir uns miteinander? Das alles klären wir im kostenfreien Vorgespräch (ca. 30 Min.). Wenn es sich für alle Parteien danach stimmig anfühlt, legen wir mit der Unterstützung deiner/eurer Wahl los.
Angebotspakete
Basis-Paket
- 2-3 persönliche Treffen während der Schwangerschaft zur Unterstützung und Vorbereitung auf Geburt und Familienzeit
- 24/7 Rufbereitschaft ab 14 Tage vor dem errechneten Termin bis 14 Tage danach
- Kontinuierliche Geburtsbegleitung am Ort deiner Wahl
- Geburtsbericht
- 2 Besuche im Wochenbett
- Telefonische/Messenger Unterstützung nach Bedarf
Deluxe-Paket
- 3-4 persönliche Treffen während der Schwangerschaft zur Unterstützung und Vorbereitung auf Geburt und Familienzeit
- Blessingway-Fest am Ende der Schwangerschaft
- 24/7 Rufbereitschaft ab 14 Tage vor dem errechneten Termin bis 14 Tage danach
- Kontinuierliche Geburtsbegleitung am Ort deiner Wahl
- Geburtsbericht
- 3 Besuche im Wochenbett
- Telefonische/Messenger Unterstützung nach Bedarf
... und mehr
Bausteinprinzip
Eine Begleitung nur während der Schwangerschaft oder nur im Wochenbett ist ebenfalls auf Anfrage möglich. Genauso die Organisation und Durchführung eines Blessing-Way Festes.
Coaching
Coaching-Pakete zur tieferen Auseinandersetzung mit möglichen Herausforderungen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt auf Anfrage für alle Beteiligten möglich