Coaching
What's in it for me?
Du gehst aus unserer Arbeit mit dem entspannten Gefühl raus, dass du weißt, was du brauchst, damit es dir richtig gut geht. Dass dein Körper dir was sagt — und du es nicht nur hörst, sondern auch einordnen kannst. Dass deine Feinfühligkeit sich nicht mehr wie ein riesiges Hindernis anfühlt, sondern wie dein individueller Kompass zu einem Leben, das wirklich dir entspricht.
Dahin kommen wir über das, was bei dir gerade am lautesten klopft:
Nervensystem & Stressbiologie - Warum du so tickst wie du tickst. Wissenschaftlich fundiert, aber ohne Fachchinesisch.
Körper & Ernährung - Wie wirkt sich (chronischer) Stress bei dir persönlich aus und wie kannst du, auch mit Nahrung, mit statt gegen deinen Körper arbeiten?
Emotionen & innere Arbeit - Deine Gefühle liebevoll als Daten und Information lesen zu lernen, anstatt sich überwältigt von ihnen zu fühlen.
Beziehungen & Sinnlichkeit - Du findest raus wie deine Feinfühligkeit deine Beziehungen massiv prägt, was das mit deiner Sinnlichkeit macht und wie das alles auch richtig schön juicy sein kann.
Das System - Manchmal ist Erschöpfung einfach eine logische Reaktion auf eine bescheuerte Lebenssituation. Aber was machst du dann damit?
Du bist Expertin deiner Selbst und entscheidest, wo wir einsteigen. Der Rest ergibt sich von selbst.
Ablauf
Tiefenforschung braucht Raum und Zeit. Um deinem Prozess optimal zu unterstützen, buchst du deshalb bei mir mindestens 3 Sitzungen im Paket. Darüber hinaus können im Anschluss Einzelsitzungen dazu gebucht werden.
Bevor wir starten, checken wir erstmal ein, telefonisch oder per Zoom. Was bringst du mit, was wünscht du dir, hast du offene Fragen und wie fühlen wir uns miteinander? Das alles klären wir im kostenfreien Vorgespräch (ca. 15 bis 20 Min.). Wenn es sich für beide Seiten danach stimmig anfühlt, legen mit einem Paket deiner Wahl los.
Angebotspakete
Lets get started!
- Nulltes-Gespräch - 20 bis 30 Min.
- Session 1 - ca. 90 Min.
- Session 2 & 3 - ca. 60-75 Min.
- Optionale Zusatzsessions á 110 €
Going deep(er)
- Nulltes-Gespräch - 20 bis 30 Min.
- Session 1 - ca. 90 Min.
- Session 2-5 - ca. 60 bis 75 Min.
- Optionale Zusatzsessions á 110 €
To the core & beyond
Du wünscht dir längerfristige und individuell auf deinen Prozess abgestimmte Unterstützung? Great. Lets talk! Flexible Pakete nach deinen Vorstellungen sind herzlich willkommen.